Luk øjnene og se en klassisk wall ball for dig. Den er glat, uformelig og svær at håndtere. Denne LMX. Premium wall ball er en førsteklasses bold for dig, der ofte bruger wall balls i træningen. Workouts med wall balls omfatter meget mere end vertikale kast op ad væggen, når du træner funktionelt eller under en crossfit WOD.
Du kan også lave horisontale, reaktive og rotationskast. Det fantastiske ved en rigtig god wall ball er, at du kan udfordre kroppen i mange retninger og derved aktivere et væld af muskler under samme træning. Men det kræver en wall ball af høj kvalitet.
Slidstærkt materiale
LMX. er et brand af meget høj kvalitet. Denne wall ball bevarer sin form, og den er let at få et godt greb på. Dens overflade er ikke glat og du kan bruge bolden selvom den bliver fugtig af sved eller vand når du træner udendørs.
Bolden er fyldt med PU-skum (polyuretan). Det er et skummateriale, der sikrer at din wall ball bevarer sin form og balance. Materialet gør at wall ball’en har et lille hop uden at komme ud af kontrol. Du kan kaste den horisontalt ind i væggen og den returnerer, så du kan gribe den igen. Den wall ball du typisk finder i et crossfitcenter, vil lande på gulvet og blive liggende.
Vær dog opmærksom på, at du ikke kan slamme bolden. Du kan altså ikke lave øvelser, hvor du kaster bolden direkte i gulvet. Til det formål skal du bruge en slam ball.
Med en LMX. Premium får du altså en wall ball du kan bruge til langt flere øvelser. Du kan lave en mere varieret workout. Den har endda stropper du kan bruge til træning med elastikker som modstand.
Forskellig vægt
Wall balls fås med forskellig vægt. LMX. Premium er ingen undtagelse. Bolden fås i fire varianter der vejer 4,6, 9 og 12 kilo. De er farvekodet og lette at genkende. Det er en klar fordel, når du har et træningscenter med mange wall balls. Medlemmerne kan hurtigt se hvilken bold de skal vælge.
Vi anbefaler også LMX. Premium til hjemmetræning. Den vil passe godt ind i et home gym, hvor du foretrækker kvalitetsudstyr. Den har et lækkert design, og er slidstærk så du kan bruge den til et væld af forskellige øvelser.
Det er en god idé, at du vælger en vægt, der passer til dit niveau og de øvelser du primært vil bruge din wall ball til. Generelt bør du ikke vælge for tungt. Wall ball-træning har typisk mange gentagelser og bolden bliver hurtigt tung under en workout.
Wall ballsene er alle den samme størrelse med Ø350 mm.
