Vægtsæt

Filter
-11%
Crossmaxx CF Vægtsæt 100 kg Farvet Crossmaxx CF Vægtsæt 100 kg Farvet
Crossmaxx CF Vægtsæt 100 kg Farvet

Varianter fra 1.895 kr. 
4.995 kr.  Førpris 5.600,00 kr. 
-6%
SQ&SN Bumbers i sort
SQ&SN CF Vægtsæt 30 kg

1.395 kr.  Førpris 1.480,00 kr. 
-12%
SQ&SN Bumbers i sort
SQ&SN CF Vægtsæt 100 kg

Varianter fra 1.395 kr. 
3.995 kr.  Førpris 4.560,00 kr. 
-16%
Crossmaxx Fractional Vægtsæt 15 kg Crossmaxx Fractional Vægtsæt 15 kg
Crossmaxx Fractional Vægtsæt 15 kg

1.895 kr.  Førpris 2.250,00 kr. 
-12%
SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 100 kg Farvet SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 100 kg Farvet
SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 100 kg Farvet

Varianter fra 2.595 kr. 
7.095 kr.  Førpris 8.060,00 kr. 
-15%
Crossmaxx CF Vægtsæt 150 kg
Crossmaxx CF Vægtsæt 150 kg

Varianter fra 1.595 kr. 
5.995 kr.  Førpris 7.090,00 kr. 
-11%
Crossmaxx CF Vægtsæt 100 kg
Crossmaxx CF Vægtsæt 100 kg

Varianter fra 1.595 kr. 
4.395 kr.  Førpris 4.940,00 kr. 
-15%
Crossmaxx CF Vægtsæt 150 kg Farvet Crossmaxx CF Vægtsæt 150 kg Farvet
Crossmaxx CF Vægtsæt 150 kg Farvet

Varianter fra 1.895 kr. 
6.795 kr.  Førpris 8.030,00 kr. 
-7%
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 60 kg Sort
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 60 kg Sort

Varianter fra 2.495 kr. 
4.495 kr.  Førpris 4.810,00 kr. 
-7%
SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 30 kg Farvet SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 30 kg Farvet
SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 30 kg Farvet

2.595 kr.  Førpris 2.780,00 kr. 
-7%
SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 60 kg Farvet SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 60 kg Farvet
SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 60 kg Farvet

Varianter fra 2.595 kr. 
4.695 kr.  Førpris 5.070,00 kr. 
-8%
SQ&SN Bumbers i sort
SQ&SN CF Vægtsæt 60 kg

Varianter fra 1.395 kr. 
2.645 kr.  Førpris 2.870,00 kr. 
-16%
SQ&SN Bumbers i sort
SQ&SN CF Vægtsæt 150 kg

Varianter fra 1.395 kr. 
5.495 kr.  Førpris 6.550,00 kr. 
-5%
Crossmaxx CF Vægtsæt 30 kg
Crossmaxx CF Vægtsæt 30 kg

1.595 kr.  Førpris 1.680,00 kr. 
-4%
Crossmaxx CF Vægtsæt 30 kg Farvet Crossmaxx CF Vægtsæt 30 kg Farvet
Crossmaxx CF Vægtsæt 30 kg Farvet

1.895 kr.  Førpris 1.980,00 kr. 
-16%
SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 150 kg Farvet SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 150 kg Farvet
SQ&SN Vægtløftning Vægtsæt 150 kg Farvet

Varianter fra 2.595 kr. 
9.795 kr.  Førpris 11.650,00 kr. 
-7%
SQ&SN HI-Temp Vægtsæt 60 kg
SQ&SN HI-Temp Vægtsæt 60 kg

Varianter fra 1.195 kr. 
2.295 kr.  Førpris 2.466,00 kr. 
-7%
SQ&SN HI-Temp Vægtsæt 30 kg
SQ&SN HI-Temp Vægtsæt 30 kg

1.195 kr.  Førpris 1.280,00 kr. 
-14%
SQ&SN HI-Temp Vægtsæt 100 kg
SQ&SN HI-Temp Vægtsæt 100 kg

Varianter fra 1.195 kr. 
3.495 kr.  Førpris 4.060,00 kr. 
-7%
Crossmaxx CF Vægtsæt 60 kg
Crossmaxx CF Vægtsæt 60 kg

Varianter fra 1.595 kr. 
2.895 kr.  Førpris 3.110,00 kr. 
-15%
Crossmaxx Fractional Vægtsæt 25 kg Crossmaxx Fractional Vægtsæt 25 kg
Crossmaxx Fractional Vægtsæt 25 kg

Varianter fra 1.895 kr. 
3.095 kr.  Førpris 3.640,00 kr. 
-8%
Crossmaxx CF Vægtsæt 60 kg Farvet Crossmaxx CF Vægtsæt 60 kg Farvet
Crossmaxx CF Vægtsæt 60 kg Farvet

Varianter fra 1.895 kr. 
3.295 kr.  Førpris 3.570,00 kr. 
-5%
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 30 kg Sort
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 30 kg Sort

2.495 kr.  Førpris 2.640,00 kr. 
-16%
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 150 kg Farvet Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 150 kg Farvet
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 150 kg Farvet

Varianter fra 2.795 kr. 
10.995 kr.  Førpris 13.050,00 kr. 
-16%
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 150 kg Sort
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 150 kg Sort

Varianter fra 2.495 kr. 
8.895 kr.  Førpris 10.590,00 kr. 
-12%
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 100 kg Sort
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 100 kg Sort

Varianter fra 2.495 kr. 
6.495 kr.  Førpris 7.400,00 kr. 
-12%
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 100 kg Farvet Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 100 kg Farvet
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 100 kg Farvet

Varianter fra 2.795 kr. 
7.895 kr.  Førpris 8.940,00 kr. 
-7%
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 60 kg Farvet Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 60 kg Farvet
Crossmaxx Vægtløftning Vægtsæt 60 kg Farvet

Varianter fra 2.795 kr. 
5.195 kr.  Førpris 5.570,00 kr. 

Vægtsæt til hjemmet

Hvis du går og overvejer, om du skal købe et vægtsæt til at træne derhjemme, er det en god idé at lave lidt research, så du ender med det vægtsæt, der passer til lige netop dig og dit hjem.

Det er enkelt og bekvemt med træning hjemme og en fornøjelse at løfte jern, når udstyret er i orden, men knap så sjovt hvis man ender med et sæt sløje håndvægte med slidte håndtag, så man risikerer at tabe håndvægtene og komme til skade, eller at stå i sit hjemmetræningslokale og balancere rundt med en alt for lang vægtstang med vægtskiver, der har en helt anden huldiameter end vægtstangen. Det er derfor smart at investere i et vægtsæt fra start, når du skal købe udstyr til træningsrummet.

At løfte tungt er let med et komplet vægtsæt 

Med et komplet vægtsæt bestående af vægtskiver, der passer til dit behov, kan du skifte vægtene efter behov. Hvis du vil være helt sikker, kan du tilkøbe den ønskede vægtstang, så du er helt sikker på, at vægtskiverne og vægtstangen passer sammen. Du behøver ikke at frygte at udstyret svigter ved maksimal belastning, eller at vægtstangen glider ud af hånden, for vores vægtstænger fra Fitness Engros er af høj kvalitet. Vægtstængerne er udstyret med en nubret overflade, der hvor stangen løftes, så du er sikret et solidt greb, og vægtskiverne er belagt med gummi, så de er lette at håndtere og uden skarpe overflader, der risikerer at skade dit gulv. 

Enkelt når belastningen skal justeres 

Når man skifter fra større til mindre muskelgrupper, eller omvendt, er det bare at udskifte de enkelte vægtskiver, så muskelgruppen får den rette belastning. Det står angivet på siden hvad vægtskiverne vejer, og du kan lynhurtigt gå fra minimal til maksimal belastning ved at flytte rundt på de rette vægte. Skiverne er belagt med gummi, så man ikke så let klemmer fingrene og støjen reduceres, når vægtskiverne glider på vægtstangen. Hvis man kører sæt med forskellige vægte på stangen, for eksempel pyramide-sæt, hvor det er af og på med vægt mellem hvert sæt, er det en fordel at anvende et komplet vægtsæt med skiver, der let glider af og på, så man ikke bruger hele pausen mellem sættene med at bakse rundt med skiverne. 

Skiver og vægtstang skal passe sammen 

Når man ligger på træningsbænken under vægtstangen og gør sig mentalt klar til ny personlig rekord i bænkpres, skal der være styr på vægtskiverne. Man skal være sikker på at den samlede vægt, altså skiverne inklusiv vægtstængerne, har præcis den beregnede vægt, så man ikke risikerer at vægtstangen er for tung og man overbelaster og skader sine muskler, eller at vægtstangen er for let, så man ikke får nok ud af sin træning. Du kan derfor også vælge at købe et vægtstangssæt med skiver og stang. Det kan være lettere at skelne udstyret fra hinanden, men stadig har samme huldiameter, så de passer på samme vægtstang. 

Med et samlet vægtstangssæt kan man være sikker på at enkeltdelene passer sammen og at fordelingen af vægtskiver giver rig mulighed for at tilpasse belastningen. Med mange forskellige vægtskiver, slipper man for at regne og dividere og flytte rundt på mange små skiver, men kan nøjes med lige præcis den eller de skiver, der er behov for. 

Ét vægtsæt til alle de store muskelgrupper 

Med et vægtsæt (eksklusiv vægtstang) med mange vægtskiver, ved at tilføje en vægtstang og en træningsbænk, har du i grunden træningsudstyr nok til at træne hele kroppen og behøver ikke at skulle uden for døren og af sted i fitnesscenteret eller til styrketræningslokalet for at løfte jern. Der er rig mulighed for at styrke alle de store muskelgrupper med for eksempel dødløft, squat, stød, træk, bænkpres for bare at nævne nogle få. 

Et vægtsæt med et bredt udvalg af vægtskiver, er simpelt og effektivt. Hvis det anvendes fornuftigt, er det stort set kun fantasien, der sætter grænsen for hvilke øvelser og variationer, der er mulige. 

Variér din træning med et vægtsæt 

Alsidig træning i kombination med en sund og varieret kost, giver velbehag og en sund glad krop. Det kan være monotont og demotiverende at lave samme øvelse igen og igen. Ud over et godt vægtsæt er det derfor en god idé også at investere i en stabil træningsbænk, så man har mulighed for et større udvalg af træningsøvelser og måske supplere med håndvægte, der er særligt gode til biceps, triceps og brystmuskulatur. Der findes også håndvægte med solide greb, hvor man ligesom med vægtstængerne kan skifte skiver, så man ikke skal ud og have en håndvægt for hvert kilo. 

Vægtsæt, vægtstang og træningsbænk supplerer hinanden 

Hele træningen af ben og arme kan klares med en træningsbænk, der er ordentligt indstillet i højden og et vægtsæt med skiver i forskellige vægtklasser, og så selvfølgelig nogle vægtstænger at hænge vægtskiverne på. En træningsbænk anvendes til siddende eller liggende øvelser med frivægte, men kan også bruges til at tilpasse vinkel og belastning og ved øvelser med egen kropsvægt, diverse varianter af armstrækkere, mave - og rygøvelser. Med et vægtsæt og en træningsbænk kan man lave et utal af forskellige øvelser, og mulighederne for at tilpasse og variere øvelser og belastning ligger lige for. 

Undgå skader under din træning

At træne med frivægte er uhyre effektiv træning, men også træning der kræver fokus og omtanke. Inden man tager udstyret i brug, bør man sikre sig, at det er de rigtige vægtstænger, og tjekke at vægtstangen eller håndvægten har ordentligt håndtag eller greb, så man undgår ulykker. I nogle tilfælde kan talkum eller wrist wraps være et godt supplement for at få bedre greb om vægtstangen. Sørg også for at træningsbænk og stativet til vægtstængerne står på en lige og stabil overflade og at du har plads omkring dig under udførelsen af øvelserne.