For at opbygge en stærk og smidig krop i balance, er core- og agility træning ikke til at komme udenom. Disse træningsformer vil ikke alene kunne give bedre træningsresultater, men kan også virke skadesforebyggende - og er derfor helt oplagt at inkorporere i en aktiv hverdag.
Hvad end det er nyt udstyr til dit eget private fitnessrum i hjemmet, du er på udkig efter, om du skal indrette et firmafitness, om du driver et personlig træner studio, eller om du mangler udstyr til et fitnesscenter, så kan vi levere alt udstyret.
Hos Fitness Engros finder du et bredt og varieret udvalg af træningsredskaber, der er skræddersyet til at udfordre og udvikle din core og din agilitet.
Vi forhandler alt i træningsudstyr til din core træning, herunder ab wheels og mavetrænere. Derudover tilbyder vi et stort udvalg af agility træningsudstyr som træningskegler og træningshække, der giver dig mulighed for at træne reaktionsevne, retningsskift og eksplosiv kraft - essentielle færdigheder inden for mange sportsgrene.
Et af de vigtigste elementer i både core- og agility træning er evnen til at kontrollere og mestre din balance. Vores udvalg af balancebræt og balancetrænere er designet til at træne og udvikle denne vigtige færdighed.
Ved at træne på et balancebræt eller en balancetræner - eller den for sags skyld en balancepude - forbedrer du ikke blot din balance, men også din kropsbevidsthed, koordination og evne til at reagere hurtigt på uventede bevægelser.
En god balance vil komme dig til gode i mange situationer - og ikke kun i forbindelse med sport og træning. Derfor kan det anbefales at dyrke balancetræning flere gange om ugen.
En af de mest effektive måder at målrette core træningen på er ved hjælp af redskaber som ab wheels, mavetrænere og ab mats. Disse simple, men geniale træningsredskaber giver dig mulighed for at isolere og aktivere de essentielle mavemuskler og rygmuskler, der udgør fundamentet for en stærk core.
Ab wheels udfordrer din stabilitet og styrke, idet du ved hjælp af et enkelt hjul skal kontrollere din bevægelse frem og tilbage. Mavetrænere og ab mats giver dig mulighed for at udføre målrettede mavebøjninger, der effektivt styrker din core.
Regelmæssig træning med omtalte træningsredskaber vil ikke blot give dig mere markerede mavemuskler, men også bidrage til at opbygge den overordnede stabilitet og styrke i din core, som er så vigtig for din fysiske performance og generelle velvære.
Hvis du ønsker at tage din agilitet og reaktionsevne til et nyt niveau, bør du investere i et udvalg af træningsudstyr til agility træning som træningskegler, sprinthække og justerbare træningshække.
Disse redskaber indbyder til dynamiske øvelser, der udfordrer din evne til at accelerere, ændre retning og reagere hurtigt. Ved at implementere sådanne øvelser i din træningsplan vil du opleve markante forbedringer i din generelle bevægelighed, koordination og reaktionsevne. Det kan f.eks. komme dig til gode, hvis du dyrker holdsport såsom håndbold, men det vil også kunne gavne ifm. individuelle discipliner.
Udover de allerede nævnte produkter har vi et hav af andre redskaber, der kan hjælpe dig med at komme i gang med, eller at forbedre din, core- og agility træning.
I vores sortiment finder du f.eks. også post landmines, paraletter, multi stropper og meget mere. Vi opdaterer løbende sortimentet, så hold øje, og slå til, når du finder noget, som du ikke kan undvære til din træning.
Du har selvfølgelig også mulighed for at købe træningsmåtter hos os – endnu et redskab, der er svært at undvære, når det kommer til core træning.
En stærk og veltrænet core har stor betydning for din overordnede fysiske præstation og sundhed. Her er nogle af de vigtigste grunde til, at du bør prioritere core træning:
Her er nogle effek
