Fri fragt ved køb over 995,-
365 dages returret
Kundeservice: webshop@fitnessengros.dk
Vores kunders bedømmelse af os

Hvad er Reformer Pilates?

Reformer Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, der kombinerer styrke, kontrol og smidighed.
Træningen foregår på en reformer - en specialudviklet maskine med fjedre, der giver modstand og hjælper dig med at udføre øvelserne med høj præcision.

I modsætning til traditionel træning arbejder du her med kontrollerede bevægelser, der aktiverer de dybe muskelgrupper. Det giver ikke bare en stærkere krop, men også bedre kropsholdning, øget stabilitet og en mere balanceret fysik.

Reformer Pilates bruges i dag i både specialiserede studios og som en del af personlig træning - og er blevet populært blandt både begyndere og øvede.

Derfor vælger så mange Reformer Pilates

Reformer Pilates er blevet populært, fordi det kombinerer effektiv træning med en skånsom tilgang til kroppen. De kontrollerede bevægelser styrker især kroppens stabiliserende muskulatur og bidrager til en stærkere og mere stabil core, samtidig med at din kropsholdning forbedres.

Træningsformen arbejder med både styrke, smidighed og balance på én gang, hvilket giver en mere funktionel og tonet krop. Samtidig er belastningen på led relativt lav, mens musklerne stadig udfordres, hvilket gør det muligt at træne regelmæssigt uden at overbelaste kroppen.

Det er netop kombinationen af synlige resultater og en behagelig træningsoplevelse, der gør Reformer Pilates til et valg, mange holder fast i.

Er du i tvivl om, hvilken reformer du skal vælge?

Det kan være svært at vælge den rigtige reformer, hvis du ikke har prøvet det før. Vi hjælper dig gerne med at finde den løsning, der passer bedst til dit niveau, din træning og dine mål.

Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med reformer, kan vi guide dig trygt videre.

Felter markeret med (*) er påkrævet.

Oplev Reformer Pilates i praksis

Se, hvordan træning på en reformer foregår, og få en fornemmelse af de rolige, kontrollerede bevægelser, der gør Reformer Pilates både effektiv og skånsom.

I videoen ser du XRCYCE reformeren i brug - en moderne reformer udviklet med fokus på funktionalitet, kvalitet og en flydende træningsoplevelse. De justerbare fjedre skaber modstanden i øvelserne, mens den glidende vogn understøtter bevægelsesbanen og gør det muligt at arbejde kontrolleret og præcist med både styrke, stabilitet og kropskontrol.

Reformer Pilates handler ikke om tempo, men om kontrol og teknik. Det er netop denne tilgang, der styrker kroppens stabiliserende muskulatur og bidrager til en mere balanceret og funktionel krop.


Se XRCyce reformeren her

Hvorfor træne på en reformer?

En reformer bruger fjedre til at skabe en kontrolleret og justerbar modstand gennem hele bevægelsen. Det giver en mere nuanceret kontakt til kroppen, hvor du både styrker musklerne og forbedrer din stabilitet og kropskontrol.

Den glidende vogn fungerer som en bevægelig platform, der stiller krav til kontrol og stabilitet i øvelserne. Samtidig er belastningen på led og sener relativt lav, hvilket gør reformertræning til en skånsom - men stadig effektiv – træningsform.

Få endnu mere ud af din pilatestræning

Hvis du ikke har mulighed for - eller endnu ikke er klar til - at træne på en reformer, kan du stadig få rigtig meget ud af klassisk pilates på måtte. Her arbejder du med din egen kropsvægt og kontrol, hvilket stadig styrker både stabilitet, mobilitet og kropsbevidsthed.

Der findes samtidig en række tilbehørsprodukter, som kan understøtte din træning og give ekstra variation. Redskaber som måtter, bolde og elastikker kan bruges til at justere sværhedsgraden, give støtte eller udfordre kroppen på nye måder - både derhjemme og i centeret.

Uanset om du træner på en reformer eller med pilates uden maskine, giver det rette udstyr dig mulighed for at tilpasse din træning og få mest muligt ud af hver session.


Se pilates tilbehør

Træning i studio - eller som supplement derhjemme?

Reformer Pilates er især kendt fra specialiserede studios, hvor du får vejledning fra instruktører og træner i inspirerende omgivelser.

Samtidig vælger mange at supplere deres træning med en reformer derhjemme, så de kan få mere fleksibilitet og kontinuitet i deres træning.

Ved at kombinere begge dele får du det bedste fra to verdener - både struktur og inspiration fra studio, og friheden til at træne, når det passer dig.

Reformer Pilates i praksis - hos Ren Lykke

For mange starter rejsen med Reformer Pilates i et studio, hvor de oplever forskellen på egen krop - bedre styrke, mere smidighed og en helt ny kropsforståelse.

Hos Ren Lykke er reformertræning en central del af oplevelsen. Her er der skabt et roligt og inspirerende miljø med XRCYCE reformere, hvor fokus er på kvalitet i både bevægelse og omgivelser. Det er netop den type træning, der gør det nemmere at holde fast og mærke resultaterne over tid.

Uanset om du møder reformertræning i et studio eller integrerer det i din egen træning, er det en tilgang, der kan gøre en mærkbar forskel i din hverdag.


Læs mere om casen

Alt du skal vide om Reformer Pilates

Reformer Pilates er en træningsform, der kombinerer styrke, fleksibilitet og kontrol. Træningen udføres på en reformer maskine, hvor fjedre skaber modstand og hjælper med at aktivere kroppens muskler og led på en effektiv og skånsom måde.

Mange søger efter reformer pilates som en måde at opnå en stærkere core, bedre kropsholdning og en mere funktionel krop. Træningsformen er velegnet til både begyndere og øvede og bruges i dag bredt i både reformer studios og som supplement til anden træning.

Uanset om du er nysgerrig på, hvad reformer pilates er, eller overvejer at investere i en reformer maskine, er det en træningsform, der kan tilpasses dine behov og dit niveau.

Leder du efter reformere til studio eller erhverv?

Hvis du driver et reformer studio, fitnesscenter eller anden træningsvirksomhed, har vi også professionelle løsninger til erhverv. Vi hjælper med valg af reformere, sammensætning af løsninger og rådgivning til virksomheder, der ønsker udstyr til professionel brug.



Se reformere til erhverv

Klar til at komme i gang med Reformer Pilates?

Reformer Pilates er en træningsform, der kombinerer styrke, kontrol og smidighed - og som kan tilpasses til både begyndere og øvede. Uanset om du er nysgerrig på træningsformen eller allerede har prøvet den, er det en effektiv måde at arbejde med kroppen på.

Du kan møde reformertræning i studios, hvor du får vejledning og inspiration, eller integrere det som en del af din egen træning - afhængigt af hvad der passer til din hverdag.

Hos os finder du reformere og tilbehør i høj kvalitet, inspireret af det udstyr, der bruges i moderne studios. Så uanset hvordan du ønsker at arbejde med reformertræning, har du mulighed for at tage næste skridt herfra.

Dankort, Mastercard, VISA MobilePay ViaBill GLS Pakkeshop Click & Collect (i 2630 Taastrup)