SQ&SN V2 CF Olympisk Competition Vægtstang 20 kg Black/Black Sleeve

SQ&SN Olympisk Competition Vægtstang 20 kg i sort er en fantastisk vægtstang fra vores eget danske brand SQ&SN. Stangen er en olympisk competition vægtstang, og derfor har den de samme mål, som den du bruger til konkurrencer. Den er robust og kan holde til træning med høj intensitet og mange gentagelser.

Uovertruffen kvalitet og design

SQ&SN Olympisk Competition Vægtstang har en imponerende kapacitet og kan sagtens bære op til 900 kg. Den er fremstillet i premium stål, der sikrer holdbarhed og ydeevne under selv de mest krævende forhold. Den sorte finish gør stangen meget stilfuld. Vægtstangen har en grebsdiameter på 28 mm, hvilket gør denne vægtstang behagelig og sikker at bruge. Den er ideel for både begyndere og erfarne atleter.

Funktioner og specifikationer

Stangen er designet specifikt til CrossFit. Den største udfordring ved vægtstænger til CrossFit er, at den skal kunne holde til de helt tunge løft, men den skal også være god til eksplosive bevægelser og selvfølgelig drops. Det stiller temmelig store krav til stål og lejer. Vægtstangen er også fleksibel og kan derfor sagtens bruges i både vægtløftnings- og styrkeløftsøvelser.

Stangen har fire nålelejer, der sikrer en glidende og konsekvent rotation, hvilket er ekstremt vigtigt under hurtige og teknisk krævende øvelser som cleans og snatch.
Naturligvis har den også dobbeltmarkeringer på stangen, der gør det muligt for atleter at justere deres greb nøjagtigt, hvilket er essentielt for præcis udførelse af tekniske løft.

Ideelt tilbehør for maksimal præstation

For at fuldende din træningsoplevelse anbefaler vi at kombinere SQ&SN Olympisk Competition Vægtstang med vores holdbare SQ&SN Bumper Plates, som findes i forskellige vægtklasser til alle niveauer.
Hvis du vil kunne udføre et hav af øvelser inden for funktionel træning, så er en Crossmaxx Landmine Ball en ret sjov og lille tilføjelse, som giver dig mulighed for en masse nye øvelser.

Hvilke øvelser kan jeg lave med en SQ&SN vægtstang?

Der er virkelig mange øvelser, som du kan lave med en vægtstang. Her får du nogle eksempler på rigtig gode øvelser. Men du kan altid finde mere inspiration til din træning her.

• Snatch: Udfordrer din hastighed, teknik og kropskontrol. Perfekt til at opbygge funktionel styrke og forbedre koordinationen.
• Clean and Jerk: Test din evne til at håndtere vægte dynamisk. Det er en øvelse der kræver både styrke og teknik.
• Front squat: Forbedrer corestabilitet og styrker underkroppen, hvor der specielt er fokus på lårmusklerne og ballerne.
• Bent over rows: Styrker din øvre ryg og lats, så du virkelig får en stærk trækstyrke.
• Overhead press: Forbedrer din skulderstyrke og stabilitet, der er ekstrem vigtig i mange løft.

Pleje og vedligeholdelse

Det er altid en god ide at passe ekstra godt på sit udstyr, så vi anbefaler altid, at du lægger et godt gulv i dit træningslokale. Et gummigulv beskytter din stang og skiver i drops. Hvis du har et godt gummigulv, undgår du derudover også, at stangen hopper ukontrolleret rundt, og gulvet tager imod stødet, så du skåner lejerne på stangen, så din stang holder i mange flere år.
Du kan finde et stort udvalg af vores gummigulve. 

Hvis du ikke synes, at du vil lægge et helt gummigulv, så har vi også drop pads eller SQ&SN Deadlift Impact Stopper. Du har dog ikke mulighed for at droppe vægte, hvis du har et par SQ&SN Deadlift Impact Stopper, men de beskytter gulvet og dit udstyr.

Hvis du bruger kalk, kan vægtstangen have godt af at blive renset i bund, så du igen får et endnu bedre greb. Vi har en børste med kraftige nylonhår, der virkelig kan få resterne væk. Hvis du virkelig skal forkæle vægtstangen, så har den virkelig godt af lidt universalolie.