Fri fragt ved køb over 995,-
365 dages returret
Kundeservice: +45 56 14 15 44
Vores kunders bedømmelse af os
SPAR PÅ HELE SHOPPEN - SE DE EKSTRA SKARPE BLACK NOVEMBER TILBUD HER

Sådan bygger du dit eget home gym derhjemme

Sådan bygger du dit eget home gym derhjemme
Sådan bygger du dit eget home gym derhjemme
- af Fitness Engros
18.09.2025

Et home gym er blevet mere populært end nogensinde. Flere og flere danskere vælger at indrette et home gym, hvor de kan træne styrke, funktionel træning og cardio uden at skulle forlade hjemmet.

I denne guide får du mere viden om, hvad du skal være opmærksom på, når du indretter dit eget home gym. Vi præsenterer også tre konkrete priseksempler, så du kan finde det setup, der passer bedst til dine behov.

Hvorfor vælge et home gym?

At have dit eget træningsrum kan give en række fordele. Du sparer tid på transport til og fra fitnesscenteret og du kan træne præcis når det passer dig. Derudover får du et træningsmiljø, hvor du selv sætter rammerne i forhold til udstyr, musik og stemning.

Hvad skal du være opmærksom på, når du indretter et home gym?

Når du skal indrette dit eget træningsrum, er der flere ting, du bør tænke over:

  • Plads: Hvor mange kvadratmeter har du?
  • Træningsmål: Skal du primært fokusere på styrke, cardio eller funktionel træning?
  • Budget: Hvor meget vil du investere i dit setup?
  • Gulvbeskyttelse: Gummifliser beskytter både udstyr og gulv samt reducerer støj.
  • Fleksibilitet: Overvej om du vil udvide dit home gym over tid.


Hos Fitness Engros har vi sammensat tre priseksempler, der gør det nemmere at se, hvordan et home gym kan se ud i praksis. Du kan ligeledes se tre eksempler på, hvordan indretningen af et home gym kan se ud.

Sådan bygger du dit eget home gym derhjemme
Sådan bygger du dit eget home gym derhjemme
Sådan bygger du dit eget home gym derhjemme

Home Gym 1 – det enkle og solide valg

Dette setup er oplagt til dig, der vil have et funktionelt fundament uden at bruge for mange penge eller plads.

  • SQ&SN Dobbelt Justerbar Træningsbænk
  • SQ&SN CF Vægtstangssæt 150 kg + 20 kg Stang v2
  • SQ&SN Squat Stand
  • Granuflex Basic Gummiflise 1000 x 1000 x 15 mm (9 stk)


Samlet pris: 19.315 kr. 
Areal: 9 m²

Med Home Gym 1 kan du udføre de vigtigste styrkeøvelser som bænkpres, squat og dødløft. Gummifliserne sikrer et stabilt og beskyttende underlag, så du trygt kan træne tungt.

Home Gym 2 – det alsidige og komplette træningsrum

Her får du et bredere udvalg af udstyr, så du kan kombinere styrke, cardio og funktionel træning i ét setup. 

  • SQ&SN Dobbelt Justerbar Træningsbænk 
  • SQ&SN CF Vægtstangssæt 150 kg + 20 kg Stang v2 
  • SQ&SN Squat Stand 
  • Granuflex Basic Gummiflise (24 stk)
  • Hexagon håndvægte (2 x 10 kg, 15 kg, 20 kg, 22,5 kg, 25 kg) 
  • Xebex Air Rower 2.0 Smart Connect Romaskine 
  • SQ&SN Competition Kettlebell v2 (2 x 8 kg og 16 kg) 
  • Crossmaxx PRO Wall Ball (6 kg og 9 kg) 
  • Crossmaxx Landmine Ball for Barbell 


Samlet pris: 43.385 kr. 
Areal: 24 m²

Med Home Gym 2 får du mulighed for både konditionstræning, funktionelle øvelser og traditionel styrketræning. Dette setup passer perfekt til et home gym med god plads og som gerne vil kunne udføre et væld af øvelser. 

Home Gym 3 – det professionelle setup

Dette er løsningen for dig, der vil have et home gym i absolut topklasse. 

  • SQ&SN Dobbelt Justerbar Træningsbænk
  • SQ&SN CF Vægtstangssæt 150 kg + 20 kg Stang v2
  • SQ&SN Squat Stand
  • Granuflex Basic Gummiflise (30 stk)
  • Hexagon håndvægte (2 x 10 kg, 12,5 kg, 15 kg, 17,5 kg, 20 kg, 22,5 kg, 25 kg, 27,5 kg, 30 kg) 
  • Xebex Air Rower 2.0 Smart Connect Romaskine
  • SQ&SN Competition Kettlebell v2 (2 x 8 kg, 16 kg, 24 kg, 32 kg) 
  • Crossmaxx PRO Wall Ball (6 kg, 9 kg, 12 kg) 
  • Assault Fitness AssaultBike Pro X 
  • GetRX’d Functional Trainer Single Pulley Wall Mounted 
  • Crossmaxx Strongman Sandbag (70 kg) 
  • Crossmaxx Magic Slæde 
  • Crossmaxx Landmine Ball for Barbell 


Samlet pris: 85.320 kr.
Areal: 30 m² 

Med Home Gym 3 får du et fuldt professionelt træningsrum, der rummer alt fra styrkeudstyr til cardiomaskiner og funktionelt træningsudstyr. Det er en løsning, der passer til ambitiøse privatpersoner, der ønsker et topmoderne fitnessmiljø.

Hvilket home gym skal du vælge? 

Valget afhænger af dine behov og ambitioner. Hvis du er nybegynder eller har begrænset plads er Home Gym 1 det oplagte valg, da det giver dig alt det nødvendige for at komme godt i gang. Ønsker du mere variation og alsidighed, vil Home Gym 2 være en oplagt løsning, hvor du kan kombinere flere træningsformer. Hvis du derimod vil have et professionelt setup, hvor intet mangler, er Home Gym 3 den ultimative løsning.

Et home gym der passer til dine behov

Et home gym er en investering i både din sundhed, din tid og din livsstil. Uanset hvilken slags home gym der står og mangler, så kan vi hos Fitness Engros hjælpe. Med vores erfaring og ekspertise inden for professionelt træningsudstyr guider vi dig til at vælge det udstyr, der matcher dine mål og sikrer, at du får et holdbart og funktionelt home gym, der kan bruges i mange år frem.

Dankort, Mastercard, VISA MobilePay ViaBill GLS Pakkeshop Click & Collect (i 2630 Taastrup)