Pilates bold

Pilates er en fantastisk træningsform, der fokuserer på at styrke din krop samt forbedre din balance og smidighed. For at få det maksimale ud af din pilates træning skal du bruge det rette udstyr, heriblandt en pilates bold. På siden her kan du opleve vores udvalg af pilates bolde, der er kendetegnet ved høj kvalitet.

Hvad kendetegner en pilates bold?

En pilates bold adskiller sig fra en almindelig træningsbold på flere måder. Den har en unik form, kendetegnet ved en rund, rullet overflade uden ujævnheder, der gør den ideel til pilates, yoga og andre former for funktionel træning.

Derudover er pilates bolde fremstillet i et blødt, men slidstærkt materiale, der gør dem behagelige at bruge, samtidig med at de er holdbare nok til daglig brug. Den bløde overflade giver også et mere behageligt og skånsomt underlag for dine øvelser, særligt når du skal udføre strækøvelser.

Den perfekte træningsbold til at træne stabilitet, fleksibilitet, smidighed og styrke

Pilates bolden er et glimrende træningsredskab, når det kommer til bl.a. at øge din smidighed og bevægelse.

Her er noget af det, du kan træne ved at bruge en pilates bold og dyrke pilates i det hele taget:

• Stabilitet og balance: Den ustabile overflade på en pilates bold udfordrer din balance og stabilitet, hvorfor dine stabiliserende muskler bliver aktiveret og styrket.
• Fleksibilitet og smidighed: Pilates fokuserer i høj grad på at øge din fleksibilitet og smidighed gennem en række strækøvelser.
• Bedre kropsholdning: Når du træner pilates med en bold, aktiveres dine coremuskler, hvilket hjælper med at forbedre din kropsholdning.

Pilates bolden kan også bruges til genoptræning

Pilates bolden er ikke kun et godt redskab til din generelle træning, men den kan også være et fremragende hjælpemiddel i forbindelse med genoptræning efter skader eller operationer.

Fysioterapeuter og andre sundhedsprofessionelle bruger ofte pilates bolde i deres behandlinger, da de kan hjælpe med at:

• Genopbygge styrke og stabilitet efter skader
• Forbedre balance og koordination
• Øge bevægelighed og fleksibilitet
• Lindre smerter og ubehag

Øvelser du kan udføre med en pilates bold

En pilates bold giver mulighed for et utal af gode træningsøvelser, der udfordrer din krop på tværs af forskellige muskelgrupper.

Her er et udvalg af nogle af de mest effektive øvelser du kan udføre med en pilates bold:

• Mavebøjninger
• Planke
• Rygstrækninger
• Bækkenløft
• Knæbøjninger
• Lower body twist
• Squat
• ... og mange forskellige strækøvelser!

Vi tilbyder pilates bolde i forskellige størrelser

Hos Fitness Engros tilbyder vi pilates bolde i to forskellige størrelser - henholdsvis bolde med en diameter på 20 og 25 cm. Boldene har to forskellige farver, og på forsiden er det angivet, hvilken diameter de har. Begge bolde byder på kompromisløs kvalitet.

Pilates bolde til hjemmetræning, holdtræning, personlig træning og mere

Pilates bolde er et fantastisk redskab, der kan bruges i mange forskellige træningssammenhænge.

Bolde til pilates egner sig bl.a. godt til følgende:

• Hjemmetræning: En pilates bold er let at opbevare og transportere, så du kan nemt have den stående i dit homegym eller tage den med på farten. Den gør det muligt at udføre en komplet pilates træning derhjemme.
• Holdtræning: Mange fitnesscentre og yogastudios inkluderer pilates bolde i deres holdtræning, da de giver deltagerne mulighed for at udfordre deres balance, stabilitet og styrke.
• Personlig træning: Personlige trænere bruger ofte pilates bolde i deres træningsprogrammer, da de er et utroligt alsidigt redskab, der kan tilpasses enhver persons behov.
• Fysioterapi og genoptræning: Som nævnt tidligere, er pilates bolde også et populært redskab inden for fysioterapi og genoptræning efter skader.

Vores pilates bolde er rejsevenlige

En af de store fordele ved pilates bolde er, at de er utroligt nemme at have med på farten. Du kan hurtigt tømme dem for luft og pakke dem ned i din taske, så du kan tage din pilates træning med dig, uanset om du er på ferie, på arbejde eller besøger dit lokale fitnesscenter.

Og når du når frem til din destination, er det blot et spørgsmål om at pumpe bolden op igen, så du kan komme i gang med din træning. Det gør pilates bolde til et enormt praktisk træningsredskab, der giver mulighed for at holde formen ved lige, uanset hvor du befinder dig i verden.

Hold styr på dine bolde til pilates med et smart opbevaringsnet

For at holde orden på boldene og for at beskytte dem, anbefaler vi, at du investerer i et smart opbevaringsnet.

Vores opbevaringsnet til pilates bolde er designet til at rumme op til 8-10 bolde af forskellig størrelse. Det gør det nemt at holde dine bolde samlet og organiseret, så du altid ved, hvor de befinder sig.

Nettet har også praktiske håndtag / stropper, så du nemt kan transportere det rundt, hvis du f.eks. skal have dine bolde med til et fitnesscenter eller et pilates hold.

Sådan forlænger du levetiden på din pilates bold

For at sikre, at din pilates bold holder i mange år, er der nogle simple ting, du kan gøre:

1. Pump bolden korrekt op: Bolden skal være pustet korrekt op, så den er fast, men ikke risikerer at sprænge under træningen.
2. Opbevar bolden korrekt: Opbevar altid bolden på et tørt, køligt sted, hvor den er beskyttet mod direkte sollys. Undgå at opbevare den i ekstreme temperaturer.
3. Rengør bolden jævnligt: Tør bolden af med en fugtig klud efter hver brug for at fjerne sved og snavs, som kan slide på materialet over tid.

Køb pilates bolde af høj kvalitet til fantastiske netpriser

Hos Fitness Engros kan vi bryste os af at sælge pilates bolde af rigtig god kvalitet, og endda til priser, hvor alle kan være med.

Vores bolde er fremstillet i slidstærke materialer, der er designet til at holde i mange år. Derfor er boldene et rigtig godt køb for både dig, der mangler pilates udstyr til dit træningsrum derhjemme, til et yogastudie eller til et hvilket som helst andet formål.

Vi tilbyder også andet udstyr til din pilates træning

Foruden vores udvalg af pilates bolde, tilbyder vi også en masse andet udstyr til pilates og yoga. Vi forhandler f.eks. også træningsmåtter til pilates og yoga samt træningselastikker, der kan være med til at sikre en endnu mere udbytterig træning.