Træningsbolde til Yoga

Er du på udkig efter en yoga bold i god kvalitet? Så gå på opdagelse i vores store og attraktive udvalg af yoga bolde. Vi forhandler bolde til yoga til både private og erhverv, så om det er en bold til hjemmetræning, centertræning eller noget helt tredje, du ønsker at købe, så kan vi hjælpe. Enhver yogi bør unde sig selv det bedste yogaudstyr, og i den anledning er yoga bolde ikke til at komme udenom. Med en god og holdbar yoga bold kan der opnås en mere effektiv og varieret yogatræning, og dét kan mærkes på resultaterne. Køb alt dit træningsudstyr til yoga hos Fitness Engros og spar mange penge. 

Tag din yogatræning til det næste niveau med en yogabold 

Dyrker du yoga, og vil du gerne tage din træning til det næste niveau, så skal du investere i en kvalitetsrigtig træningsbold, der er velegnet til yoga. Sådanne træningsbolde kan vi som bekendt tilbyde hos Fitness Engros, så slå til i dag. 

Det er med en yogabold muligt at lave en verden af forskellige træningsøvelser, herunder balanceøvelser. Ved nogle yogaøvelser kan bolden fungere som et hjælpemiddel, der gør træningen lidt lettere, mens det ved andre yogaøvelser kan gøre træningen mere udfordrende. De samme muligheder er der med yoga blokke, som vi også fører et bredt udvalg af. 

Ved at træne med en yogabold er der udsigt til, at du kan styrke din core, balance og styrke. Du kan i princippet også bruge en yogabold som stol – anvendelsesmulighederne er mange. 

Øvelser med en bold til yoga 

Som vi teasede for i forrige afsnit, så er der stort set ingen grænser for, hvilke øvelser du kan lave med en yogabold. Ved nogle yogaøvelser er det dog mere oplagt at bruge en træningsbold end ved andre. 

Planke pose, tree pose, chair pose, locust pose og low lunge pose er nogle af de øvelser, hvor det vil være oplagt at bruge træningsbolden. Du vil, alt efter øvelsen, enten skulle placere dine hænder, tæer, knæ eller bagdel på bolden. Der er bl.a. masser af oplagte øvelser til træning af mave og ryg, som du bør udforske, hvis du gerne vil aktivere disse områder. 

Du kan også bruge vores bolde til pilates, genoptræning og udstrækning 

Yoga bolde er, ikke så overraskende, egnet til yoga, men det betyder ikke, at du ikke kan bruge boldene til andre former for træning. 

I princippet vil du også kunne bruge bolden til genoptræning, udstrækning og pilates. Er du tilstrækkelig kreativ, så vil du også kunne bruge bolden til andre former for træning, sport og motion. 

Valg af bold til yoga 

En yogabold er et fantastisk redskab, men skal du have maksimal glæde af bolden, så skal du bruge lidt tid og energi på at finde den helt rigtige. Vores udvalg af træningsbolde er rigtig stort, og derfor gælder det om at holde tungen lige i munden, når du skal vælge en bold. 

Du skal bl.a. kigge på følgende faktorer ved valg af bold til yoga: 

  • Boldens diameter (særligt vigtigt) 
  • Boldens vægt 
  • Boldens overflade 
  • Boldens design 

Det kan desuden være en god idé at vælge en bold med anti burst system. Træningsbolde med anti burst system springer nemlig ikke, hvis de mod forventning skulle gå i stykker. 

Har du brug for hjælp til at vælge den rigtige yogabold, så kontakt os gerne. 

Den ideelle størrelse 

En yogabold skal helst ikke være hverken for stor eller for lille, men hvordan bærer du dig ad med at finde den rette størrelse? Svaret er, at du skal tage udgangspunkt i egne behov. Det er nemlig bl.a. din højde og valg af øvelser, der afgør, hvor stor eller lille bolden skal være. 

I vores sortiment finder du yogabolde med en diameter på alt mellem 20 og 75 cm. Vi kan dermed dække ethvert behov. 

Yogabolde til holdtræning og hjemmetræning 

Som yogi kan du i princippet klare den daglige eller ugentlige træning uanset tid og sted. Det eneste du behøver er nemlig en yogamåtte og en yogabold (og evt. andet udstyr). 

Vores yogabolde kan naturligvis bruges til både holdtræning og hjemmetræning. Hvad end du derfor foretrækker at træne derhjemme i ro og mag, eller om du vil dyrke yoga i forening med andre yogaentusiaster, så kan vi levere den ønskede bold.